首先让我们意识到这一点：当我们每次翻开圣经去读的时候，并不只是在阅读一本文字写成的书；而是一如伯达尼的玛利亚那样，坐在主耶稣脚前，恭听他的话。因此，读圣经前，先划个圣号，是个好习惯。我自己读圣经的时候，常将读圣经分三步来进行：首先是读完一个完整的段落，其次是反省天主要通过这段圣经启示什么，最后以简短的祈祷回应天主的感动。

一、读完一个完整的段落

所谓的一个完整的段落是指在所读的内容中，应该有一个比较的完整的信息。或是一个完整的故事。比如《荡子回头的比喻》（路15:11-32）、一段完整的对话。比如主耶稣与尼苛德摩论新生。（若3：1-15）；或者就按着圣经已经分好的章节，当作一个整体去理解。免得我们只困惑在某句话里，像盲人摸象一样，对真理产生偏见和误解。

二、反省天主要通过这段圣经启示我什么

意思是说：我们读圣经，要把自己当作是圣经中的人物，或是将那些话当作是此时此刻天主对我们说的——而不只是个过去的故事，将自己读的经文当作道听途说。

比如我们读到主耶稣召叫伯多禄的时候，伯多禄看到主耶稣使整夜劳苦却毫无所获的渔夫们，一下子就捕获了满网的鱼时，不禁扑通一下跪下，说：“我是个罪人”。（参路5:1-11）我们当想：我就是伯多禄，多少次在生活中碌碌无为，但主耶稣却常恩待自己。我也是个罪人——哪里当得起天主这样的厚待呢？但主耶稣却不弃舍我。

三、以简短的祈祷回应天主的感动

如上所诉，如果天主的话感动了你，使你也知道自己不过是个罪人，是个自以为什么也不算的凡人。但天主却不这样看你：因为你在天主眼中是独一无二的。你的心若有所触动，就应该暂停下来，用心向天主说话，一如伯多禄跪在主前一样，说出自己的触动。

比如，这句话：“审判就在于此：光明来到了世界，世人却爱黑暗甚于光明，因为他们的行为是邪恶的。的确，凡作恶的，都憎恶光明，也不来就光明，怕自己的行为彰显出来。”（若3:19-20）

读完之后，我有所触动，就停留下来，收敛心神，向天主祈祷：“慈爱的天父，你知道我们常被罪恶的短暂快乐所蒙蔽，因而不肯到你的面前，听你的话。因为你的话对于我们在罪恶中生活的人来说，就像是刺目的光芒，使我们的良心刺痛。请垂怜那些常年躲在教堂角落里的教友，使他们看到你的美好，不要因为自己的罪恶而害怕到你面前接受宽恕和恩典。阿们！”