玩手机——好像一种毒瘾，工作忙起来顾不上玩它，工作不忙时哪怕上卫生间的短暂时间都想着玩一玩。我不喜欢玩手机游戏，可是爱看新闻，什么新闻都愿意看，最喜欢看“百度”的推文八卦新闻。可是它们浪费了我自己的时间，也耽误了我与天主每天沟通的时间，总是想着再看一个新闻就去祈祷，结果一看就是一个小时，最后只好和天主说两个字：“晚安”。最近心里空虚极了，感觉没有了天主就没有水泉，我的灵魂变得很干涸。想改，可是很难！手不由自主的就去摸手机，与其说是手痒痒，倒不如说是心痒痒。如何才能管住自己的心呢？我祈祷让天主拿走我想玩手机的心，可是好像收效甚微，我想可能是我自己祈祷有问题或者是自己根本没有想过不玩——内心还在为玩手机是不会伤害与天主的关系而和天主狡辩。

        前不久好友A有一天玩手机游戏玩了一晚上，孩子照顾不周，第二天的工作也没有做好。今天早晨和A聊天我问她游戏还玩不玩，A说：“我直接把游戏卸载删掉了，因为我不是那种自控能力特别强的人，所以我就干脆不碰这些东西。我知道我需要陪伴孩子，也需要好好休息，所以我不能再在错误的边缘徘徊了！如果不删，我还会继续玩的！”

       好友B把空余时间都给了“唱吧”软件，他喜欢用“唱吧”唱教会的圣歌，他对我说：“我把手机上的任何新闻都给删了，腾讯新闻、百度新闻、凡是跟新闻有关的东西都删，游戏软件也卸载了，手机上没有任何“垃圾”软件了。”

       感谢主，她/他俩的话让我顿悟！如果手机里总有保存那些软件，那么总是能挤出来时间来玩它。“常在河边走，哪有不湿鞋”，没有那么好的定力，就一定要先远离它！

       耶稣说：“经上记载【人生活不只靠饼，而也靠天主口中所发的一切言语。】”（玛4：4） 我现在的生活有吃有喝，我的脸却转向了过度的娱乐，以致于听不到天主的话，也没有时间去听天主的话。我的脸需要自己主动转向天主，我的祈祷（求天主把玩手机的心收回）的确祈求的不当！“收回玩手机的心”不是天主的工作，这是我的功课、我的操练！很久以前我祈求天主赐我“刚毅”（我看圣书中圣人圣女们都有一颗刚毅的心，也想效法），现在我才明白需要实践操练才能获得刚毅，手机就是操练刚毅的初级课程。

我立即把手机中的“百度”APP删掉了！感谢主，你让我明白了这一切！