1、当你觉得软弱无力的时候：
耶稣说：愿你有铜铁的门闩；愿你一生获享安宁！」(申命纪 33:25)

2、当你觉得压力承担不了时：
耶稣说：凡劳苦和负重担的，你们都到我跟前来，我要使你们安息。(玛窦福音 11:28)

3、当你气愤难当的时候：
耶稣说：『你们纵然动怒，但是不可犯罪；』不可让太阳在你们含怒时西落，也不可给魔鬼留有余地。(厄弗所书 4:26-27)

4、当你愤恨不平的时候：
耶稣说 ：诸位亲爱的，你们不可为自己复仇，但应给天主的忿怒留有余地，因为经上记载：『上主说：复仇是我的事，我必报复。』(罗马书 12:19)

5、当你说你支持不下去时：
耶稣说：「有我的恩宠为你够了，因为我的德能在软弱中才全显出来。」所以我甘心情愿夸耀我的软弱，好叫基督的德能常在我身上。(格林多后书 12:9)

6、当你有意道人长短时：
耶稣说：但我告诉你们：人所说的每句废话，在审判之日，都要交账，(玛窦福音 12:36)

7、当你对人冷漠时：
耶稣说：「你应当全心、全灵、全力、全意爱上主，你的天主；并爱近人如你自己。」(路加福音 10:27)

8、当你说：「我害怕！」
耶稣说：因为，天主所赐给我们的，并非怯懦之神，而是大能、爱德和慎重之神。(弟茂德后书 1:7)

9、当你骄傲的时候：
耶稣说：骄横是灭亡的先声，傲慢是陨落的前导。(箴言 16:18)

10、当你忧伤时：
耶稣说：愉快的心，是良好的治疗；神志忧郁，能使筋骨枯萎。(箴言 17:22)

11、当你吝啬帮助別人时：
耶稣说：向穷人施舍，是借贷于上主；对他的功德，上主必要报答。(箴言 19:17)

12、当你付出没有成果时：
耶稣说：那含泪播种的人，必含笑获享收成；(圣咏集 126:5）

13、当你遭受患难的时候：
耶稣说：是他在我们的各种磨难中，常安慰我们，为使我们能以自己由天主所亲受的安慰，去安慰那些在各种困难中的人。(格林多后书 1:4)

14、当你看不清方向的时候：
耶稣说：弟兄们！我并不以为我已经夺得，我只顾一件事：即忘尽我背后的，只向在我前面的奔驰，为达到目标，为争取天主在基督耶稣内召我向上争夺的奖品。(斐理伯书 3:13-14)

15、当你流泪的时候：
耶稣说：我主，求你开启我的口唇，我要亲口宣扬你的光荣。(圣咏集 51:17) 因为，那在宝座中间的羔羊要牧放他们，要领他们到生命的水泉那里；天主也要从他们的眼上拭去一切泪痕。」(若望默示录 7:17)

16、当你走投无路时：
耶稣说：惟独天主认识她的道路，惟有他知道她的处所。(约伯传 28:23)

17、当你追逐世间名利时：
耶稣说：人纵然赚得了全世界，却赔上了自己的灵魂，为他有什么益处？或者，人还能拿什么作为自己灵魂的代价？(玛窦福音 16:26)

18、当你成功时：
耶稣说：我的灵魂，请向上主赞颂，请你不要忘记他的恩宠。(圣咏集 103:2)

19、当祈祷不得应许时：
耶稣说：就如天离地有多高，我的行径离你们的行径，我的思念离你们的思念也有多高。(依撒意亚 55:9)

20、当你爱不下去的时候：
耶稣说： 仇恨引起争端，爱情遮掩一切过失。(箴言 10:12)爱是含忍的，爱是慈祥的，爱不嫉妒，不夸张，不自大，(格林多前书 13:4)